Kaip sumažinti vaiko laiką prie ekranų?
5 praktiniai žingsniai tėvams
Nemokamas prakitnis gidas tėvams norintiems padėti vaikui susikurti sveiką santykį su telefonu, planšete, kompiuteriu ir kompiuteriniais žaidimais.
Šis gidas skirtas tau, jeigu:
✓ vaikas didžiąją laiko dalį praleidžia prie ekranų;
✓ pyksta, kai paprašai padėti telefoną ar išjungti žaidimą;
✓ sunku susitarti dėl ekranų naudojimo taisyklių;
✓ nori padėti vaikui be nuolatinių konfliktų;
✓ ieškai praktiškų sprendimų, o ne tik draudimų.
Eugenijus Šnipas - laisvės nuo priklausomybių mentorius
Kas aš ir kodėl apie tai kalbu
Daugiau nei 9 metus gyvenu blaiviai, daugiau nei 15 metų nerūkau, nelošiu ir pats esu įveikęs tris priklausomybes.
Dirbu su žmonėmis, kurie siekia susigrąžinti laisvę nuo priklausomybių ir kurti sveikesnius įpročius. Pastaraisiais metais vis dažniau konsultuoju ir tėvus, ieškančius būdų padėti vaikams sveikiau naudotis ekranais.
Aš tikiu, kad:
✓ pokyčiai prasideda nuo mažų kasdienių žingsnių;
✓ vaikams labiausiai reikia ryšio, o ne vien draudimų;
✓ aiškios ribos suteikia saugumo;
✓ tėvų pavyzdys yra stipriausias mokytojas.
Padėkite vaikui susikurti sveikus ekranų įpročius.
Atsisiųsk nemokamą gidą ir ženk pirmą žingsnį į gyvenimą be cigarečių.
Jei pajusi, kad nori eiti giliau – el. paštu kartais pasidalinsiu ir kitais įrankiais. Jokio spaudimo. Gali bet kada atsisakyti.
© 2026 Laisvas protas I Eugenijus Šnipas